vitamina B12
Recuerda que veganos y vegetarianos deben tomar dos porciones a la vez por día
Cada sobre de B12 trae 90 porciones
Veganos y vegetarianos tomar dos porciones a la vez por día
No tiene sabor, se disuelve en segundos en tu boca o puedes mezclarla con un alimento si te es más cómodo.
1 porción es la cucharita dosificadora al ras
Esta vitamina no la crea ningún alga o vegetal, es creada únicamente por bacterias que están en los suelos y heces fecales. Encuentras B12 dentro de un animal, ya que a diferencia de los humanos, estos tienen órganos específicos que les permite cultivar estas bacterias que producen la B12 dentro de ellos . Actualmente, debido a los cambios de la industria alimenticia y la agricultura, se está encontrando deficiencia de B12 en las personas, sean vegetarianos o no.
Esta vitamina B12 es un preparado en polvo y tiene solo dos ingredientes: vitamina B12 y calcio para protegerla y que la puedas dosificar, no hay ningún aditivo. Ambos ingredientes NO provienen de origen animal. El calcio es de origen mineral, extraído de las rocas, y la vitamina B12 es creada en laboratorio por fermentación de bacterias, y luego se estabiliza formando la cianocobalamina, que es una de las formas más comunes de B12, la cual puede ser metabolizada por tu cuerpo.
¿Es verdad que existe B12 en algunas algas, levaduras y la soja?
No, puesto que se encuentra como un análogo, es decir, que no está activa y por ende no puede ser metabolizada y utilizada por tu organismo. (Unión Vegetariana Española)
